NUTRICIÓN

Unos buenos hábitos alimentarios son el punto de partida para una sana y completa alimentación infantil. Los papás deben tener en cuenta ciertos aspectos que permitan hacer de cada comida un disfrute, y que mantengan las necesidades alimentarias del niño cubiertas.

Tanto los papás como los educadores debemos tener en cuenta que, desde el primer momento que el bebé empieza a comer, somos los responsables de crear buenos hábitos alimentarios.

Sigue los siguientes puntos como hábitos que debes proponer, para que la alimentación sea una tarea fácil y de resultados positivos:

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  Disfruta de la comida.
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  El desayuno es la comida más importante del día.
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  Come alimentos variados.
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  Tenemos en cuenta que los niños necesitan altas cantidades de hidratos de carbono.
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  Proponemos frutas y verduras en cada comida.
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  Las grasas son necesarias, pero en pequeñas cantidades. Evitamos las grasas saturadas.
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  Vigilamos que el consumo de agua y líquidos de tu hijo sea el adecuado.
  
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  La higiene bucal es imprescindible, ¡cuidamos que los dientes de tu hijo estén siempre sanos!
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  Los invitamos a practicar actividades deportivas desde pequeños.